【法國Nailmatic 指甲油】HIRO(5 Free無鄰苯二甲酸酯、無甲苯、無甲醛、無甲醛樹脂、無合成樟腦)
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【法國Nailmatic 指甲油】HIRO(5 Free無鄰苯二甲酸酯、無甲苯、無甲醛、無甲醛樹脂、無合成樟腦)
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【法國Nailmatic 指甲油】HIRO(5 Free無鄰苯二甲酸酯、無甲苯、無甲醛、無甲醛樹脂、無合成樟腦)
我常常會使用這款【法國Nailmatic 指甲油】HIRO(5 Free無鄰苯二甲酸酯、無甲苯、無甲醛、無甲醛樹脂、無合成樟腦)
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【法國Nailmatic 指甲油】HIRO(5 Free無鄰苯二甲酸酯、無甲苯、無甲醛、無甲醛樹脂、無合成樟腦)後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
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【法國Nailmatic 指甲油】HIRO(5 Free無鄰苯二甲酸酯、無甲苯、無甲醛、無甲醛樹脂、無合成樟腦)哪裡買最便宜.心得文
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文／Beauty美人誌圖／全智賢吧微博
最美女神媽咪之一「全智賢」的經紀公司，在前幾天向外公布全智賢第二胎，依舊是個男寶寶，而預產期在2018年一月份，目前身體狀況很健康，暫時都在家裡休息～
每次小編一聽到這種消息，一方面很替女神開心，但另一方面真的很洗髮精 矽靈納悶這些女藝人到底都是怎麼做到產後快速瘦身的？
尤其是我們的最美人魚－全智賢，更是在短短的2個月內就瘦了10KG！小編今天就要來跟大家分享歐膩到底是怎麼做到的～
秘訣一、吃飯時不使用慣用手
大家吃飯時總是會情不自禁的使用慣用手，自然拿起食物來又順又好吃，不知不覺也吃得很多～而全智賢這招「拒用慣用手吃飯」真的是有點讓小編大開眼界了！
雖然是一個微不足道的小改變，但確實會讓吃飯的動作變得困難，相對的怕麻煩的人自然就會（氣到）不想再吃了～哈
秘訣二、吃飯時戴牙套增加咀嚼困難
和秘訣一同樣的道理，全智賢為了增加吃飯時咀嚼食物的難度，因此會默默的戴上牙套，一方面除了能調整臉型以外，也不會讓自己一個不小心就進食過多(笑)，小編是不是...也需要來去預約一波牙醫了呢？
秘訣三、擦上唇膏讓吃飯增添麻煩度
小編真的很懷疑，全智賢這樣真的可以吃飯嗎（笑），除了不使用慣用手、戴牙套吃飯二招以外，居然還有第三招！？沒錯～大家包包裡一定會放一隻的唇膏，居然也可以拿來減肥？
全智賢會在用餐前，先到廁所把唇膏仔細地補好補滿，接著在吃飯時為了避免唇膏被自己吃進肚子裡，因此吃飯就會變得格外小心，再加上拿餐具的手不順，以及牙套的阻攔，想要大口吃、盡情吃一頓真的好難...
秘訣四、每日一杯蔬果汁
除了養成早睡早起的好習慣以外，全智賢每天早上一定會喝上一杯蔬果汁幫助身體代謝，而在午餐和晚餐時刻也會多攝取蔬菜和高蛋白質的食物，除了健康養身以外，也能夠先填飽肚子，避免吃下過多高熱量、高脂肪的食物。
秘訣五、一週至少運動三次
想要健康的瘦身，那麼運動絕對是一定要的！即使全智賢工作、家庭二頭燒，還是堅持每週至少要運動三次，尤其是有氧運動更是她的最愛～除了幫助微持身材以外，也能讓氣色由內而外好起來！
全部裡面就擦唇膏和拒用慣用手最容易開始實行，小編決定今天晚上就要開始這樣做！
【延伸閱讀】
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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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文／Beauty美人誌圖／全智賢吧微博
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